Según la neurociencia, la música activa varias áreas del cerebro que son necesarias para potenciar el aprendizaje cognitivo, afectivo y motor. Por ello, depende del tipo de música que escuches mientras trabajas puedes sentirte más motivado/a o menos.
Muchos psicólogos coinciden en que la música tranquila y armoniosa, como muchos autores de música clásica o la música instrumental son las opciones más recomendables para este fin. Sin duda es muy importante crear una lista de reproducción o una carpeta con muchas de estas canciones, al menos para durante unas 2 horas, para evitar tener que parar para escoger una canción cada pocos minutos. Existen muchas plataformas musicales que te dan esta opción, para así ayudar a concentrarte e inspirarte.
También son muy válidas las bandas sonoras de películas, y otro tipo de canciones, siempre y cuando no tengan letra, para evitar que pongas atención en ella. Encuentra las canciones instrumentales que más te gusten y ¡manos a la obra!
